Titre :
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50 exercices pour penser positif
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Auteurs :
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Philippe Auriol, Auteur ;
Marie-Odile Vervisch, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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[Paris] : Eyrolles, DL 2011, cop. 2015
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-212-56203-3
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Format :
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1 vol. (145 p.) / ill., couv. ill. / 19 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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150 (Psychologie)
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Catégories :
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Philo / Psycho
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Mots-clés:
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Réalisation de soi
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Résumé :
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50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à positiver. À travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. analyser son regard sur la vie et évaluer son potentiel de « positivité » ; 2. repérer ce qui, dans vos comportements ou vos croyances, limite votre optimisme face à la vie ; 3. développer une estime de soi positive ; 4. prendre la vie du bon côté ; 5. accorder son apparence à son être intérieur ; 6. enrichir et nuancer votre palette de comportements face aux difficultés ; 7. cultiver votre réseau relationnel ;
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